2022-04-11

読書メモ　学術的に正しい体の作り方

学術的に正しい体の作り方高齢者はロコモティブシンドロームに注意すべき筋力や関節機能低下により自力で体を支える、動かすのが困難になる状態のこと運動不足はもはや国民病世界の全死亡のうち9.4％が体活動不足、つまり運動不足が原因であるメタボ...