2020-11-04

今日は晴れてても風が冷たくて寒いですね。日が暮れるにつれて寒さが増してるので風邪などひかないように気をつけましょう。実家でもらった冬知らずシソの花藤川徳美先生の新刊が出たので買いました。栄養の勉強をしてから眠ります。またプロテイン飲み始めな...