熱帯夜の過ごし方

蒸し暑い日が続きますね。熱海の土砂崩れの記事を見ると、何事もなく生活出来ることの有り難みが分かります。未だに沢山の方々が行方不明とのこと、一刻も早く見つかることをお祈りしています。

本格的な暑さに慣れるまで、適度に水分補給をして汗が出せる体にしましょう。特に汗をよくかく環境にいる方は、塩分などのミネラル補給も忘れずにしてください。麦茶に塩を入れたり、梅干しを食べることもオススメです!スーパー等にも塩飴など売ってます。自分にあったものを活用して、熱中症などにならないようにしましょう。

我が家の熱帯夜対策。         夜寝るときはエアコンを27度前後にして、朝方頃に切れるようにタイマーをします。エアコンの風が直接当たるところで寝ないようにしましょう。扇風機もそうですが、直接体に風を当てると負担が大きいです。壁などに当てて、部屋全体の空気を循環するようにしてください。そして、薄手の長袖、長ズボンで冷気が皮膚に当たらないようにして、タオルケットを被って寝ます。これで、バッチリです!

カイロプラクティックはあなたの背骨を刺激して、自然治癒力を目覚めさせる施術方法です。
西洋医学の様に、薬や手術で外部から異物を入れるようなことはしません。

病院で検査をしても異常がないと言われた経験はございませんか?
1度カイロプラクティックを受けてみてください。
あなたが悩んでいる症状はもしかしたら背骨が原因で自然治癒力が働いていないからかもしれません。

わかき治療室・わかき鍼灸整骨院
大阪府大阪市住之江区南加賀屋4ー3ー11
電話番号 06ー4977ー1370
メールアドレス yuudai.wakaki@gmail.com
休診日 木曜日・祝日
予約制

料金 
大人      4000円 
高校生 大学生 3000円
小学生 中学生 2000円
未就学児    1000円

初診時は初診料1000円がかかります。

お問い合わせ・予約・質問はメール、電話、ラインで受け付けています。

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