体も除湿

今日も雨が降ったり止んだりで鬱陶しい天気でしたね。こんだけ湿度が高いと体内も多湿状態になり体がダルくなりますね。

汗をかいて体内の水分を飛ばせば良いのですが、この天気では運動も出来ない。お灸をして体内の余計な湿気を飛ばしつつ、ストレッチ、体操で全身の血流を促進。キュウリを食べて除湿、勿論室内空間もエアコンと除湿機で除湿。

このしんどい時期を頑張って乗り切りましょう！