今日の大阪の最高気温は31度。
直射日光の下だともっと暑くなります。
まだ本格的な暑さに慣れてない体には危険な暑さです。
水分とミネラルをしっかり摂取して、帽子と眼鏡で紫外線対策。
暑い時間帯はむやみに外に長時間いないようにしましょう。
BBQなどする人も多いでしょうが、アルコールは利尿作用を有するため脱水状態になりやすいので注意が必要です。
#カイロプラクティック#鍼灸#整体#自然治癒力#肩こり#腰痛#大阪#住之江#南加賀屋#お花が好き#緑が好き#本が好き#わかき治療室#わかき鍼灸整骨院#ガンステッド#トルクリリーステクニック#BRM療法#トリガーポイント#長野式#オリキュロセラピー
コメント