胃の不調

最近胃の不調を訴える患者さんが増えていますね。どんな事が胃の負担になっているのでしょうか？考えられる原因を列挙していきます。

1脊椎サブラクセーション　2精神的ストレス　3食べ過ぎ　4質的栄養失調（糖質過多＆タンパク質不足）　5運動不足　６睡眠不足　

くらいですかね。年末年始で暴飲暴食にならないように気をつけて過ごしましょう！