蒸し暑いです

日中はまだまだ暑いですが、朝と夕方の空気は秋っぽいですね。季節は確実に進んでいます。夏バテ、冷房病、の人も確実に増えています。冷房はつけても、長袖長ズボンで冷気を直接当たらないようにして、寝る前には湯船にしっかりと浸かって、疲労回復。冷たい物ばかり食べすぎないように気をつけて元気にこの夏を乗り切りましょう！