2020-08-25

健康維持と疲労回復に入浴は欠かせない。患者さんの中にも、夏場はシャワーで済ましてしまう人が多い。夏場だからこそお風呂に入る必要があるのだ。お風呂の効果は以下の通り冷房で冷えた体を温める。睡眠の90分程前に入ることで、入浴で上昇した体温が下が...