2021-06-03

自分のことを知る自律神経ってありますよね。車で例えるのなら、交感神経がアクセル、副交感神経がブレーキ自分が何をしている時に最もリラックスしているか知っていますか？何事にもメリハリが大切です。しっかりとリラックスした状態があるからこそ、ピリッ...