2023-03-27

毎日卵を食べてタンパク質リッチに

図書館で面白そうな本を借りてきました。備忘録的に要点を列挙します。卵はタンパク質、ミネラル、ビタミンの宝庫子供の発育に不可欠脳がイキイキとする認知症予防メタボ予防効果フレイル予防にも効果的お酒のダメージをやわらげる肌がキレイになる眼が健康に...