未分類 夏の栄養
今日は実家から無農薬野菜としそジュースが届きました。これでしんどい梅雨を乗り切ろうと思います。患者さんが居ない空き時間は、掃除やガウンのアイロンがけのほかに、専門書の勉強と治療の技術を上げるために体を...
院長若城
未分類 未分類 タンパク質について
庭で取れたシソとハイビスカス今日はタンパク質不足についての備忘録です。高タンパク健康法日系米人のの高血圧が、和食に多い塩分だけが原因ではなく、タンパク質とビタミンB2との不足にも原因がある。タンパク質...
未分類 おやすみ プール開き
今日は木曜日で休診日でした。とても暑かったのでビニールプールを出しました。娘は大喜び♪暑い夏がそろそろ始まりますね。体調管理をしっかりして、夏を楽しみましょう！カイロプラクティックはあなたの背骨を刺激...
独り言 娘の誕生日
今日もかなりの暑さでしたね。亀も甲羅干しで3密状態でしたよ。(笑)今日は長女の7歳の誕生日でした。何事もなく元気に育ってくれてることに感謝をしたいと思います。多くを望まず、無事に産まれて欲しいと願った...
独り言 夏日
この数日いきなり暑くなりましたね。暑さに慣れていない体には負担になるほどの暑さです。水分補給をこまめにして、寝るときはエアコンを有効活用して良好な睡眠をとりましょう。カイロプラクティックはあなたの背骨...
未分類 娘の誕生日プレゼント
もうすぐ娘の誕生日です。今日注文していたIKEAのキッチンセットが届きました。どれくらい時間かかるかな？どれくらい時間かかるかなー？と思いながら作業を始めました。案の定子供がウロウロしたりして、イライ...
未分類 色んな食材
シソとゴムの木自宅の庭にシソが沢山出てくれるので、毎朝収穫して食べています。季節にあった体とにする為に、旬の物を食べましょう。カイロプラクティックはあなたの背骨を刺激して、自然治癒力を目覚めさせる施術...
未分類 鼻うがい
患者さんとの会話で思い出した鼻うがいを数年ぶりに再開しました。鼻がいつも以上に通って心地よいです。また続けてみて、体の変化を観察したいと思います。カイロプラクティックはあなたの背骨を刺激して、自然治癒...
未分類 出来ることを
今日は1日雨でしたね。昨年からの新型コロナウイルスによる影響で患者さん達の体も変化してきているように思います。常時マスクをした状態となり、旅行や飲み会などのストレス発散の機会も無くなった人も多いでしょ...
独り言 おやすみ
自分のことを知る自律神経ってありますよね。車で例えるのなら、交感神経がアクセル、副交感神経がブレーキ自分が何をしている時に最もリラックスしているか知っていますか？何事にもメリハリが大切です。しっかりと...