日常記録

今日の夕方家族で近所の銭湯に行きました。 演歌の世界に出てくるような歴史のある銭湯。 少し熱めと水風呂を交互に温冷浴を約5セットしました。 これがかなりの疲労回復に効果があります。 冷たい水に入って血管を締めて！温かいお湯に浸かって血管を緩...

今日は娘達の成長を感じた1日でした。 今日は休診日だったので、家で娘二人と過ごしました。 朝一通りの家事が終わったら11時になっていました。 本来ならここから昼食の準備ですが、今日は野暮用があり2階でこもって作業を、する必要がありました。 ...

今日は05時30分頃に目が覚める。 昨日はなかなか寝付けなかった。理由はわかっている。 コーヒーをいつも以上に飲んだのでカフェインによる覚醒作用が持続していたのだと思われる。 やはり、コーヒー飲み過ぎは注意。 布団の中でゴロゴロしながら昨日...

仕事始めの1日今日から僕と嫁さんは仕事始め、次女は保育園始め。長女はおばあちゃんの家で過ごす。年末年始のダラダラとした生活からの切り替えはきついものがありますね。朝起きてから、土鍋でご飯を炊いて、ブロッコリーを湯がいて、具沢山味噌汁、ソーセ...

朝7時過ぎに起きて、洗濯機を回して、朝食をつくる。（ご飯、具沢山味噌汁、きんぴらゴボウ） 、一階に掃除機を当ててからシャワーを浴びる。09時30分治療院に向かって出発。 このベッド処分しました 新しいレイアウト とてもあたたかい一日 治療院...

今日もほぼステイホームでした。 今日から営業開始したキンショーへ買い物へ行き、貯まっているビデオテープをパソコンへ移す作業をしつつ、娘と遊んだり、家事をしたり、メルカリ対応をしたり、ツタヤに行ったり、といった1日でした。 全然正月らしいこと...

あけましておめでとうございます。明日から仕事始めです。年末年始はどこにも行かず、自宅で過ごしました。 近所のスーパーに行ったぐらい。コロナウイルスとの共生にはまだ時間がかかりそう。出来る事は決まっています。自らの行動制限と体調管理をして、医...

今日は3/3、ひな祭りですね。日本において、女子の健やかな成長を祈る節句の年中行事。※ウィキペディアより引用とありますね。我が家の二人の娘達も健やかに育って欲しいです。昨日、今日と天気も良く気温も高かったですが、明日は天気も下り坂で気温も下...

新型コロナウィルスの影響で、今日から幼稚園、小中高の教育機関がお休みになりましたね。保育園は今の所開園してくれているので、いつも通り子供を預けさせてもらったお仕事できました。ただ、感染者が発生したりすると臨時で休園する可能性もあるとのことで...