ウォーキングを習慣化しようと思って、患者さんから教えてもらったCoke ONというアプリをスマホに入れました。目標歩数を達成するとスタンプが貰えて、それが貯まると自動販売機でジュースが買えるそうです。なんでもいいから目標があると頑張れますよね。
カイロプラクティックでイキイキした生活を
ウォーキングを習慣化しようと思って、患者さんから教えてもらったCoke ONというアプリをスマホに入れました。目標歩数を達成するとスタンプが貰えて、それが貯まると自動販売機でジュースが買えるそうです。なんでもいいから目標があると頑張れますよね。