メモ2022/11/26

HP回復 (身体回復)睡眠、休養、軽い運動、栄養、 

MP回復 (精神回復)好きな人とのコミュニケーション、音楽を聴く、映画鑑賞、本を読む、旅行、ライブ

※個人差あり、その人が好きなことをすることが最もいい

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