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布団を干して娘と公園で過ごしました

ハイビスカスが咲きました♪

今日両足の先端が冷える感じがするという患者さんが来られました。トルクリリーステクニックによるプライマリーサブラクセーションの除去と、ヒラメ筋、腓腹筋に存在するトリガーポイントに針を打って、フィクせーションを起こしている分節をアジャストしまし...

昨夜寝る前にトリガーポイントの書籍を読みました。その影響で、今日の空き時間はずっと自らの身体にある筋硬結を緩めることをしていました。 トリガーポイント書籍メモ トリガーポイントを解消する為に虚血性圧迫をすると、意図的に筋肉を虚血状態にして、...

娘達用にKindleを、買いました。メルちゃんが、Kindle立てに利用されていて少し悲しい（笑）

最近寝る前にパソコンに自分の脳内の気になることを全て書き出す作業をしてます。こうすると、言語化されることで脳内がスッキリと整理された感じがします。この習慣はいいかもしれません。

自らの働き方改革をしています。つまりは施術時間を効率化しつつ、効果は倍増させるという目論見です。 治療院でもメダカ飼います

今日は朝から雨が降ったりやんだりのはっきりしないお天気でしたね。風も冷たく外で遊ぶには厳しい天候でした、いつも休みは近所の公園に遊びに行くのですが、今日は断念。お家で出来ることをしましょう。娘の愛車であるアンパンマン三輪車の洗車を一緒にする...

ギックリ腰注意報 この気温の急激な変化でギックリ腰を訴えて来院される方が増えています。今日も2人来られました。 二人共、特別何かをしたわけでもないのに発症されたようです。 日頃の疲れが溜まって、体の中で弱点である腰に問題が発生したのであろう...

今日は天気予報が外れて1日ポツポツと雨が降っていましたね。気温もかなり下がっていました。こういう温度差は自律神経に負担になります。体調を崩さないように生活のベースを守りましょう。 適度な睡眠と運動、バランスの取れた食事をしていれば大崩れする...