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今日はかなりの冷え込みでしたね。風も強く太陽も隠れがちだったので体感温度も低かったです。そんな中娘を連れて公園へ。寒いからか人も少なめでした。 １時間半くらいで大人は寒さにギブアップして、マクドナルドを餌にして帰宅しました。（笑）まだまだ体...

今日は1日雨で読書が捗りました。新型コロナウィルスやワクチンについて書かれているうつみんの本を読みました。この本を読んでますとインスタグラムのストーリーズに投稿したところ、心配した？友人がコメントしてくれました。 治療の間に、宗教や政治の話...

今日は、休みだったので自宅庭の土に石灰をまいてリフレッシュ。空いていた鉢植えにハボタンの寄植えを作って、モンベルに買い物行って、コーナンで買い物、クロスバイクのBBを交換しました。クロスバイクの不調の原因をBBだと仮定して交換したのですが、...

余ってた鉢植えを利用して寄植えしてみました。院の前で育てます。元気に育ってくれますように！

ほぼ皆既月食見れました！

布団を干して娘と公園で過ごしました

ハイビスカスが咲きました♪

今日両足の先端が冷える感じがするという患者さんが来られました。トルクリリーステクニックによるプライマリーサブラクセーションの除去と、ヒラメ筋、腓腹筋に存在するトリガーポイントに針を打って、フィクせーションを起こしている分節をアジャストしまし...

昨夜寝る前にトリガーポイントの書籍を読みました。その影響で、今日の空き時間はずっと自らの身体にある筋硬結を緩めることをしていました。 トリガーポイント書籍メモ トリガーポイントを解消する為に虚血性圧迫をすると、意図的に筋肉を虚血状態にして、...

娘達用にKindleを、買いました。メルちゃんが、Kindle立てに利用されていて少し悲しい（笑）