読書

学術的に正しい体の作り方 高齢者はロコモティブシンドロームに注意すべき筋力や関節機能低下により自力で体を支える、動かすのが困難になる状態のこと 運動不足はもはや国民病世界の全死亡のうち9.4％が体活動不足、つまり運動不足が原因である メタボ...

今日もええ天気でしたね。 夕方の住吉公園は桜もほぼ散っている中、沢山の人がバーベキューやピクニックを楽しんでいました。 今日は夕方になっても暖かかったから良かったですよね♪ 今日の読書はこの本です。 皮膚は心を持っていた！山口創 普段あまり...

今日はこの本を読みました。 サクッと読めて面白かったですね。 筋肉量はその人の体力と同義語と言えます。 さらにトレーニングをすることで、関節を動かすことになるので、関節に巡る血液循環も良くなります。 体を動かすことが少ない人は、筋肉も衰えて...

今日は改めて岡井DCの書いた2冊の本を読み返していました。 新たな気付きが沢山得られました。 忘備録として残します。 カイロプラクティックの起源 DDパーマーがハービーリラードのズレた背骨を手で押し戻し、聴力を回復させたことから始まった。こ...

今日は昨日と打って変わってのいいお天気でしたね。 桜もまだ頑張って咲いてくれています。 今年は長い間桜が楽しめますね。 ４月になって環境が変わる人が多いでしょうね。 保育園に行く娘も担任の先生や教室が変わることでストレスを感じている様子。 ...

生理の問題 生理の問題 a. 生理痛と不規則な生理は、2つの異なる状態である。 1) 生理痛は、典型的には、 L4. L5. 仙骨そして腸骨のレベルのサブラクセー ションの結果である。 2) 不規則な生理は、しばしば、L1,L2. そしてL...

変形性膝関節症高齢者の愁訴で最も多い骨関節疾患は腰背痛 と膝関節症である。 変形性膝関節症は関節軟骨の 変性を基盤とした非炎症性の疾患である 変形性膝関節症の病因は一次性と二次性に分け られる。 代謝性疾患, 外傷, 先天異常など明確な 原...

「生体が行う最も基本的な生命活動は、消化、循環 吸排泄などの内臓機能で、自律機能とも言われます。 自 律神経系は体性神経の支配を受ける骨格筋以外のすべての 内臓器官を支配して、これら内臓機能(自律機能)を調整しています。 そのため、自律神経...

今日は久しぶりに家族でお出かけしました。 目的地は甲子園ではなく！（笑） その隣りにあるキッザニアでした。 子供がお仕事体験を通して社会経験を積む場所？ですかね。 大人はひたすら傍観者というわけも行かず、タイムスケジュールを組みながら、子供...

ATスティルの著書をKindleで購入してコツコツと翻訳してます。 彼が重要視していることが少しずつ分かりつつあります。 血液の循環を阻害する、筋骨格病変を取り除く。 あとは自然治癒力が回復をしてくれる。 現時点ではそのような理解である。 ...