ヒラメ筋について


ヒラメ筋



付着部

腓骨後部の腓骨等及び近位半分と、脛骨後部のヒラメ筋線から起こり、踵骨健を介して踵骨の後面に停止する。


作用

距腿関節の底屈

距骨下関節+距踵舟関節の内反(回外)



ヒラメ筋のトリガーポイントは、急性・慢性の筋肉の酷使(上り坂を歩く・走る)、長時間の筋肉の短縮(ハイヒールを履く、足を底屈したまま寝る、アクセルに載せた足を呈屈させて運転する)、及び筋肉の冷えによって引き起こされる.



足関節の背屈の制限、歩行時の疼痛、脛骨神経及び関連する血管の絞扼、体重をかけたときの踵部痛、及び足の浮腫を引き起こす場合がある。

誤って診断されやすい疾患例

後方コンパートメント症候群、後部シンスプリント、成長痛、アキレス腱炎、ベーカー囊腫、深遠静脈血栓、S1神経圧迫、間欠跛行、足底筋膜炎、又は踵骨棘と誤って診断される。

ヒラメ筋トリガーポイント関連痛
ヒラメ筋ストレッチ

カイロプラクティックはあなたの背骨を刺激して、自然治癒力を目覚めさせる施術方法です。
西洋医学の様に、薬や手術で外部から異物を入れるようなことはしません。

病院で検査をしても異常がないと言われた経験はございませんか?
1度カイロプラクティックを受けてみてください。
あなたが悩んでいる症状はもしかしたら背骨が原因で自然治癒力が働いていないからかもしれません。

わかき治療室・わかき鍼灸整骨院
大阪府大阪市住之江区南加賀屋4ー3ー11
電話番号 06ー4977ー1370
メールアドレス yuudai.wakaki@gmail.com
休診日 木曜日・祝日
予約制

料金 
大人      4000円 
高校生 大学生 3000円
小学生 中学生 2000円
未就学児    1000円

初診時は初診料1000円がかかります。

お問い合わせ・予約・質問はメール、電話、ラインで受け付けています。

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シンスプリント


シンスプリント

骨膜炎や脛骨遠位後内側の骨膜の剥離などにより発症すると考えられている。

長距離ランナーに多く、走行路面を変えたりランニング法やスポーツシューズを変えた時などに生じやすい。

本症の発症メカニズムは、ランニング中の着地に際して足部の回内が生じる時、脛骨の後内側縁に付着する筋群、特にヒラメ筋の牽引力により骨膜及び筋膜に炎症を生じるものと考えられている。

また本性を有する選手の足部の回内可動域は大きいとされる。



痛みや圧痛は脛骨後内側縁にて6~10㎝くらいの範囲に局在する。

診断は疼痛域の分布でほぼ確定できるが、疲労骨折との鑑別が難しいことがまれでなく、X線上変化のないとこを確認する必要がある。脛骨疲労骨折では本症よりも圧痛域が限局しており、2~3週間の経過で仮骨が出現する。



画像所見

疲労骨折を除外する必要がある。

慢性例では、脛骨後内側に骨の肥厚またはさざ波上の変化をみる。

骨シンチグラフィは、正常もしくは疼痛部位に一致して淡いびまん性の変化を示す。

治療としてはトレーニング量のコントロールのほか、ヒラメ筋や後脛骨筋、長指屈筋などの下腿後内側部の筋群のストレッチング、回内を制限するためのアーチサポートやテーピングなども用いられる。

ガンステッド的見解

多くの場合、S2サブラクセーションと関連する。

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新たな骨格模型

ヤフオク、メルカリでお宝を日々探して購入しています。

奥さんに内緒で(笑)

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2021年スタート

あけましておめでとうございます。
明日から仕事始めです。

年末年始はどこにも行かず、自宅で過ごしました。
近所のスーパーに行ったぐらい。

コロナウイルスとの共生にはまだ時間がかかりそう。

出来る事は決まっています。

自らの行動制限と体調管理をして、医療崩壊を防ぐこと。
その時間稼ぎをしているあいだに、対策をねることこですね。

今日近所の公園で人生初の凧揚げをしました。

最初は要領を得ずに高く上げることが出来ませんでした。。。
ですが、続けていくと段々とコツを掴んで、糸の長さの限界まで上空まで上げることができました。

凧揚げに何故か人生を感じました。

高く上がるまではコロコロ変わる風向きにあおられてなかなか浮上出来ません。
そして、風が止んでしまうと自らが走って揚力をかけてやらないといけません。

ただ、風向きと凧の向きが合えばグングンと上空まで上がっていきます。
上がってしまえばあとは糸のテンションと凧の方向さえ気をつければ落下することはありません。

そして、上がってしまえばどこにでも行けます。

明日から2021年の仕事始めです。

上空まで上がれるようになるまで走りたいと思います。

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12月突入

患者さんからのお裾分け
昼飯 プラスαプロテイン注入
実家から野菜差し入れ
菊芋チップス

明日はお休みです。 

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子供の生命力

を感じた1日でした。ヒトの生きようとする力って本当にすごいです。

命と向き合い、その人の人生と関わるお仕事なんだと再確認しました。

仕事帰りにすみすみマルシェ

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子供と遊ぶ

今日は休みでした。子供達とゆっくり過ごしました。午前中は家で遊び、昼からは公園で遊び夕方まで目一杯体を動かしました♪

野良猫

明日から仕事頑張ります♪

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今年最後の祝日

世間では3連休、僕の休みは今日だけ。

ここ最近コロナウイルスの数がまた増えだしてきました。

その影響で予定変更した人、変更せずに旅行に行ったり、お出かけした人も沢山いるでしょう。

この連休の人手の影響がまたしばらくしたら出てくることでしょう。

我が家は近場にいました。
近所の公園で手作りお弁当を食べて、のんびりと。



外で食べるお弁当ってなんであんなに美味しいんでしょうか。

夕方からは長女と鬼滅の刃を見になんばまで。



面白かったです。

電車を待つ娘

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2020/11/23休診日です

明日11/23は祝日なのでお休みです。

6年ぶりの新刊最高でした!

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