腕を磨くということ

ガンステッドGの原文をDEEPLという翻訳サイトで直訳したものの抜粋です。患者さんのイネイトを呼び覚ますために、自らのアートを磨き続けることが必要だと痛感しました。

ガンステッド・アジャストメントは、芸術的でスポーツ的なイベントです。アジャストを始めたばかりの人は調整の各ステップを過剰に分析し、機械的に調整しようとするため、しばしば調整の「芸術」を失います。
セットアップの各ステップを過剰に分析しようとし、次に機械的および脳的にスラストを分析しようとするためです。
推力を分析しようとするからです。もちろん、セットアップの練習をする際には、各ステップを慎重に分析する必要があります。
しかし、あまりにも多くのことを考えすぎると、よりゆっくりとした、より几帳面なスラストになってしまいます。
その結果、スピードとフィーリングに欠けるものとなってしまいます。これから50~75年の間、調整の上達の道を歩んでいく中で、質の高いアジャストメントがどのようにして起こるのかを意識するようになります。
“アート」の擬人化が現実のものとなっていきます。なぜ私たちはこんなにも時間をかけて
練習に時間をかけるのはなぜか?それは、いざ本番で
実際にパフォーマンスをするとき、芸術的な方法でスラストを発揮するとき、私たちはメカニズムを忘れて、患者さんの「感触」と「最大のリラックスポイント」に集中できるからです。忘れることができるようになるには、練習しなければなりません。アジャストメントの技術は、単に「起こる」ものでなければなりませんが、その「起こる」ことは、何年もの努力と繰り返しの作業の後にのみ起こります。
4) スラストするときの最も一般的な間違いは、前方に突き出す前に、コンタクトから少し後退することです。推力が遅いことを知っているので、後退して推力を得ることで、セグメントで「逃げる」ことによって、より多くのスピードを集めようとします。
残念ながら、この方法は
患者さんがどうしても調整したいと思っていても、本能的に緊張してしまい、その結果、調整ができなくなってしまいます。

7)練習に代わるものはありません。コンサートピアニストは、毎日最低3~4時間の練習をします。あなたは、少なくともそれだけの時間、自分の芸術を練習していますか?
ガンステッド博士は、背骨の1つの部位の技術が上手になるには、最低でも30,000回の調整が必要だと言っています。
また、ガンステッド博士は、博士のアジャストメントに関する情報をすべて入手し、博士の指示通りに繰り返し練習すれば、約10年で良いアジャストメントができるようになると言っています。20年以上、ガンステッドシステムを実践している人は、このことが真実であることを知っています。練習には十分な時間をかけ、気長に
我慢してください。毎年、あなたは前の年よりも良くなるでしょう。決して停止しない
自分よりも長く練習し、技術を見ている練習生の指導を受けてください。あなたは常に向上することができます

カイロプラクティックはあなたの背骨を刺激して、自然治癒力を目覚めさせる施術方法です。
西洋医学の様に、薬や手術で外部から異物を入れるようなことはしません。

病院で検査をしても異常がないと言われた経験はございませんか?
1度カイロプラクティックを受けてみてください。
あなたが悩んでいる症状はもしかしたら背骨が原因で自然治癒力が働いていないからかもしれません。

わかき治療室・わかき鍼灸整骨院
大阪府大阪市住之江区南加賀屋4ー3ー11
電話番号 06ー4977ー1370
メールアドレス yuudai.wakaki@gmail.com
休診日 木曜日・祝日
予約制

料金 
大人      4000円 
高校生 大学生 3000円
小学生 中学生 2000円
未就学児    1000円

初診時は初診料1000円がかかります。

お問い合わせ・予約・質問はメール、電話、ラインで受け付けています。

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読書記録 老いに克つ百寿の生き方 白澤卓二

備忘録

1通常の餌の量を3割カットされたアカゲザルの方が長生き。

※食事量以外は同じ環境。

2タンパク質が足りている人は、介護要らず。

血液検査でのアルブミンでチェック。

3ハーバード大学卒業生の健康状態チェックで、最も死亡率が高い人は「ほとんど歩かない人」

やはり普段の臨床でよく見るパターンと同じですね。

治療効果の出やすい人は上記の3つのパターンが生活に組み込まれており、

逆になかなか良くならない人は上記の3つの反対のことが組み込まれていますよね。

結局は生活習慣がほとんどの病気を作るということですね。

睡眠薬中毒 内海聡

睡眠薬による睡眠は睡眠もどき(強制的麻酔)。

つまり、脳を無理矢理鎮静化。呼吸が浅くなり、酸素不足から脈拍&血圧上昇。

睡眠薬を常用すると、ダウンレギュレーション(受容体を減らす)が、起こり薬が効きにくくなる。

→服用量が増量→受容体とくっつけない薬の脂溶性物質が余る→体内の脂肪の中に溜まっていく(脳内、細胞膜、皮下脂肪、内臓脂肪)

薬を辞めるときは徐々に減らして反動を抑える。

更に、体内の薬の成分を抜くために低温サウナが有効。

読書備忘録 海街diary

以前実写映画化された作品が話題だったのでレンタルして見た。

その時はあまり面白いっていう印象がなかった。。。

原作(漫画)は面白い!

実写映画化された作品が原作を越えることはないなぁ(ハチミツとクローバーでトラウマ(笑))

時間的制約があり、原作の特徴的なエピソードをなぞるだけになってしまい、その背景にある人間模様まで描けなくなってしまうのが原因の1つ。

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読書備忘録

読書備忘録
⒈「片付けられない」「捨てられない」性格が変わる本
⒉あえて選んだせまい家
⒊カビを防いで快適生活
⒋すっきりと暮らすコツと習慣

上記の本を図書館で借りてきて読んでました。
定期的にこのような本を読んでお片づけスイッチが入ります。
特に共感したのがせまい家に住んで強制的に物を減らして、コンパクトな生活をするという所。
なんでも置くスペースがあればあるほど物が増えていってしまうので、気をつけたいものです。

カイロプラクティックは背骨を調整することで、神経の伝達異常の正常化を目指します。

決して、腰痛や肩凝り、背骨の歪みを治すためにするものではありません。

神経の伝達が正常に働けば、結果的に悩んでる症状は解消するかもしれません。

カイロプラクティックを受けるだけで症状が無くなる人もいますが、そうでない人は自分自身の生活習慣を見直す必要があるでしょう。

体(無意識)は自分自身が生存するために常に100%の努力をしてます。

体からのメッセージを真摯に受け止める。

メッセージを聞いて過ごしている人は、体と仲良く過ごしている人が多いですね。

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