読書記録睡眠薬中毒 内海聡 睡眠薬による睡眠は睡眠もどき(強制的麻酔)。つまり、脳を無理矢理鎮静化。呼吸が浅くなり、酸素不足から脈拍&血圧上昇。睡眠薬を常用すると、ダウンレギュレーション(受容体を減らす)が、起こり薬が効きにくくなる。→服用量が増量→受容体とくっつけな... 2019.07.24読書記録
読書記録読書備忘録 海街diary 以前実写映画化された作品が話題だったのでレンタルして見た。その時はあまり面白いっていう印象がなかった。。。原作(漫画)は面白い!実写映画化された作品が原作を越えることはないなぁ(ハチミツとクローバーでトラウマ(笑))時間的制約があり、原作の... 2019.05.15読書記録
読書記録読書備忘録 読書備忘録⒈「片付けられない」「捨てられない」性格が変わる本⒉あえて選んだせまい家⒊カビを防いで快適生活⒋すっきりと暮らすコツと習慣上記の本を図書館で借りてきて読んでました。定期的にこのような本を読んでお片づけスイッチが入ります。特に共感し... 2019.04.13読書記録