冷え込み

今日はかなりの冷え込みでしたね。風が冷たく感じました。月曜日はとても暖かかったので、この温度差は応えますね。温度差は仕方ないので着る服と部屋の温湿度管理で自律神経負担を最小限にしましょう。

今日ブックマーケットで面白そうな本が売っていたので買ってきました。最近積読がスゴイのでコツコツ読み進めていきたいと思います。