2022-11-30

ゆっくりと呼吸をすることは万能薬吸う時間よりも吐く時間を長くするように意識するリラックス効果があり、副交感神経優位に傾くお腹が大きく動くことで内臓の働きも促進される胸郭も大きく動くので、肋間関節などのモビリゼーション効果も期待できるカイロプ...