2022-03-23

肩こり、腕の痛みについて肩こりなどは原因は多岐にわたります。変形性頚椎症や斜角筋症候群、筋肉のトリガーポイントも見逃せません。これらの要素があれば優先順位をつけて対処します。そして、生活習慣改善とストレッチなどの運動習慣を身につけることも忘...