2021-07-02

雨が続いてイヤですね。洗濯物もパリッと乾かないし、体内に湿気がたまってドヨーンと重だるい感じですね。 そんな時は、まず室内の除湿をしましょう。そして、キュウリやスイカを食べて体内に溜まった余計な水分を排出。少しの運動をして汗のかける体にして...